En este artículo te ofrecemos 5 tips para iluminar tu espacio de trabajo en casa. La iluminación adecuada en el escritorio es esencial para trabajar de manera efectiva y cómoda. La iluminación inadecuada puede provocar fatiga ocular, dolores de cabeza y una disminución en la productividad. En este artículo, exploraremos la importancia de la iluminación de escritorio y cómo puede mejorar su entorno de trabajo.

La luz natural es la mejor opcion

La luz natural es la mejor opción para iluminar su escritorio. La luz natural es más brillante y más uniforme que cualquier fuente artificial. Además, puede ayudar a regular el reloj biológico del cuerpo, lo que lo hace más alerta durante el día y más cansado por la noche.

Si es posible, coloque su escritorio cerca de una ventana o en una habitación que reciba mucha luz natural. Si no es posible, asegúrese de elegir una luz artificial que simule la luz natural.

Elige la temperatura del color correcta

La temperatura del color de la luz es una medida de la apariencia de la luz, desde cálido (amarillo) hasta frío (azul).

La temperatura de color adecuada de sus preferencias personales y de la tarea que está realizando. Por ejemplo, si necesita tener en el trabajo, es posible que desee una luz más fría para mantenerse alerta. Si está trabajando en una tarea creativa o más relajada, es posible que prefiera una luz más cálida.

Una buena regla general es elegir una temperatura de color de 3500 a 4500 Kelvin para el trabajo de oficina general. La luz blanca cálida es adecuada para áreas de descanso, mientras que la luz blanca fría es mejor para tareas que requieren mucha concentración.

Ajusta la intensidad de la luz

La intensidad de la luz es la cantidad de luz que se emite de una fuente. Una luz demasiado brillante puede causar fatiga visual y dolores de cabeza, mientras que una luz demasiado tenue puede dificultar la lectura y el trabajo.

Es importante ajustar la intensidad de la luz en función de la tarea que está realizando y de la cantidad de luz natural disponible. Si tiene mucha luz natural en su espacio de trabajo, es posible que no necesite tanta luz artificial. Si está trabajando en un proyecto que requiere mucha concentración, es posible que desee una luz más brillante.

Ubicación de la luz

La ubicación de la luz en su escritorio también es importante.

La luz debe estar ubicada en un lugar que ilumine adecuadamente su área de trabajo sin crear sombras en la pantalla del ordenador o en el papel.

La mejor ubicación para una luz de escritorio está detrás o al lado del área de trabajo, en un ángulo que ilumina la superficie de trabajo. Asegúrese de que la luz no esté apuntando directamente a sus ojos, ya que esto puede provocar fatiga ocular.

Conclusión

En resumen, la iluminación adecuada en su escritorio puede mejorar significativamente su productividad y comodidad mientras trabaja. La luz natural es la mejor opción si es posible, y la temperatura del color, la intensidad de la luz y la ubicación de la luz también son importantes para crear un ambiente de trabajo cómodo y productivo. Asegúrese de dedicar un tiempo para elegir la iluminación adecuada para su espacio de trabajo.